AMBIANCE MEDITATION
15, Rue du Canal
67460  Souffelweyersheim

Livre relié - Carton Rigide

La méditation est une technique millénaire à portée de tous, qui permet de vivre en harmonie avec soi-même et avec les autres. Méditer ne signifie pas seulement réfléchir, se concentrer ou répéter un mantra. Le travail de celui qui médite est un acte profond, qui a des répercussions bénéfiques sur la santé du corps et de l'esprit. -Cet ouvrage didactique et pluridisciplinaire révèle aux débutants comme aux initiés, les meilleures techniques des traditions spirituelles du monde. Grace à de nombreuses illustrations, le lecteur apprendra pas à pas des postures ,des exercices et des visualisations qu'il pourra réaliser n'importe ou et à n'importe quel moment de la journée.

Année : 2009

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